Yoga aangepast aan jouw behoeften
Bij Moony Cloud Yoga staan jouw wensen centraal. Of je nu wilt starten met yoga, herstelt van een blessure of zoekt naar rust in je hoofd, onze lessen worden afgestemd op jouw situatie en comfort.
Voor wie zijn onze lessen?
- 55-plussers: Iedereen die vitaal en fit wil blijven, ongeacht ervaring.
- Mensen met beperkte mobiliteit: Oefeningen worden aangepast zodat iedereen kan meedoen.
- Chronische pijn of aandoeningen: Specifieke aandacht voor mensen met artrose, rugklachten, of na een operatie.
- Rustzoekers: Ideaal voor wie even wil ontsnappen aan de hectiek en meer ontspanning zoekt.
Veelvoorkomende situaties
- Herstel na een operatie of blessure
- Slaapproblemen
- Sombere gevoelens en stress
Hoe passen we aan?
- Individuele begeleiding tijdens de groepsles
- Optie om alles zittend of met ondersteuning te doen
- Nooit te moeilijk, altijd met respect en vertrouwen
Herkenbare verhalen
“Na een heupoperatie vond ik nergens aansluiting tot ik bij Moony Cloud begon. Hier mocht ik opbouwen op mijn eigen tempo.”
Sofie (72), Merksem“Door de aangepaste oefeningen houd ik mijn gewrichten soepel, en voel ik me minder angstig om te bewegen.”
Maria (78), Zwijndrecht